Guía de Desarrollo de Tipos (3/11) — Para evitar el agarre inferior y mitigar

Para evitar el agarre inferior y mitigar los aspectos negativos de la función inferior, es importante:

• evitar el uso excesivo o la sobreextensión de la función dominante, de modo que la represión de la función inferior también se afloje
• mantener niveles adecuados de energía mental abordando los factores que la agotan
• aprender y practicar estrategias eficaces de manejo del estrés que permitan la reposición regular de la energía mental

3. El Compañero Auxiliar

La mejor manera de aliviar la tensión entre las funciones dominante e inferior es desarrollar el uso adecuado de la función auxiliar. Debido a que las funciones auxiliar e inferior tienen la misma orientación i/e, la función auxiliar idealmente sirve como una “válvula de escape” que crea equilibrio. El uso extremo de la función dominante crea un desequilibrio entre los lados introvertido y extravertido de tu personalidad, lo que hace que tu psicología sea más tensa y frágil.

Si tu función dominante es introvertida (i), el uso excesivo de la función corta gradualmente tu relación con el mundo externo.

Si tu función dominante es extravertida (e), el uso excesivo de la función corta gradualmente tu relación con tu vida interior.

La razón por la que la gente tiende a usar en exceso la función dominante es porque son en gran medida inconscientes del desequilibrio psicológico, debido a que la función inferior está demasiado lejos de la conciencia. Intentar usar la función inferior es arriesgado porque 1) está muy cerca de la actividad inconsciente, y 2) su nivel de desarrollo permanece muy infantil. En otras palabras, no tienes suficiente conciencia y control sobre la función inferior, por lo que tratar de usarla para compensar los extremos dominantes es peligroso, ya que podría aumentar tu susceptibilidad a experiencias de agarre inferior inestables y poco saludables. La función auxiliar, por otro lado, representa una amenaza menor para la función dominante, por lo que usarla debería ser más fácil, razón por la cual es la segunda función programada para el desarrollo. En términos simples, usar la función auxiliar para compensar los extremos dominantes permite que la función dominante descanse, lo que a su vez afloja la represión de la función inferior.

Si tu función dominante es introvertida (i), tu función auxiliar es extravertida (e), y viceversa. Esto asegura que se mantenga la estabilidad introvertido-extravertido.

Si tu función dominante es una función de percepción (S o N), tiendes a recopilar y generar una gran cantidad de datos, quizás fácilmente abrumado por demasiados datos. Esto significa que la función auxiliar debe ser una función de juicio (T o F) que te ayude a organizar los datos para garantizar una mentalidad más racional.

Si tu función dominante es una función de juicio (T o F), automáticamente emites juicios y sacas conclusiones, quizás demasiado rápido para juzgar/concluir sin suficientes datos. Esto significa que la función auxiliar debe ser una función de percepción (S o N) que te ayude a recopilar o generar más datos para garantizar un juicio más sólido.

Estas reglas describen el papel ideal de la función auxiliar. A medida que los aspectos introvertido-extravertido y perceptivo-juzgador de la personalidad establecen un mejor equilibrio, la psicología de uno se vuelve más estable y resistente. Desafortunadamente, la realidad del desarrollo de la función auxiliar a menudo no es tan ideal. Cuando una persona se ha acostumbrado bastante a usar y abusar de su función dominante, se convierte en una parte muy importante de su identidad de ego. Esto puede dificultar el desarrollo de la función auxiliar porque la orientación i/e opuesta representa una amenaza para el ego. Si bien la amenaza de orientación no es tan peligrosa como el agarre de la función inferior (que incluye la amenaza de orientación y el riesgo de negación de la identidad), el desarrollo auxiliar sigue siendo lo suficientemente amenazante como para desencadenar la defensa del ego, especialmente para las personas que viven en un entorno que desalienta o castiga el desarrollo auxiliar. Por lo tanto, lamentablemente es el caso que muchas personas llegan a evitar o resistir el desarrollo de la función auxiliar.

El desarrollo del tipo se ralentiza cuando las personas se resisten a la ascendencia natural de la función auxiliar. Suprimir o resistir activamente la actividad auxiliar deja que la función opere de manera menos consciente y, peor aún, elimina las oportunidades de aprender a usarla de manera más óptima. La energía mental que debería usarse para el crecimiento auxiliar positivo se desperdicia en “autodefensa”, CONTRA TI MISMO, creando una profunda fragmentación en la mente que te hace más vulnerable a las interrupciones inferiores. La resistencia contra el desarrollo auxiliar está en última instancia arraigada en el miedo a la función inferior porque ambas funciones te instan a moverte en la dirección i/e que parece antinatural para el ego.

La clave para desarrollar la función auxiliar es aceptar su guía y consejo cuando sea necesario, tomar conciencia de cuándo la forma dominante (léase: automática) de hacer las cosas no funciona bien y requiere un ajuste. Cuanto más tiempo permanezca la función auxiliar subdesarrollada e incluso poco saludable, menos capaz serás de desarrollar funciones posteriores, mutilando así el proceso de crecimiento natural de la personalidad. Dado que la función auxiliar se desarrolla durante la adolescencia, ese período es crucial para formar patrones cognitivo-conductuales saludables que duren toda la vida. Puede llevar muchos años resolver el conflicto entre las funciones dominante y auxiliar. No es inusual que las personas sigan trabajando en ello durante sus veinte años. Aquellos que no pueden resolver el conflicto permanecen estancados psicológicamente, a menudo muy infantiles en cómo perciben y juzgan las situaciones, y propensos a problemas psicológicos. Aquellos que pueden resolver el conflicto se vuelven más maduros a medida que la mente se estabiliza y fortalece.