Guía de Desarrollo de Tipos (2/11) — Acciones de Apoyo:

Acciones de Apoyo:

• Si: proporcionar estabilidad, seguridad, rutina, aprendizaje incremental
• Ni: proporcionar experiencias para abordar sus intereses/preguntas
• Ti: proporcionar espacio para sopesar opciones, experimentar, arreglar, hacer por sí mismos
• Fi: respetar y validar sus necesidades, valores, preferencias
• Se: proporcionar oportunidades para el aprendizaje lúdico y aventurero
• Ne: fomentar la imaginación; ayudar a dar vida a sus ideas
• Te: proporcionar desafíos de aprendizaje y establecer metas tangibles
• Fe: construir un fuerte vínculo emocional a través de la confianza, el compartir, la compasión

Acciones a Evitar:

• Si: no forzar nuevas situaciones; atender la incomodidad en el camino
• Ni: no descartar ideas; dejar que aprendan a su propio ritmo/método
• Ti: no agobiar ni sobreproteger; dar espacio para afilar habilidades
• Fi: no reprimir la autoexpresión auténtica ni descartar valores
• Se: no usar castigos severos; enseñar comportamientos adaptativos con el ejemplo
• Ne: no denigrar las ideas; enseñarles a sortear obstáculos
• Te: no hacer las cosas por ellos; ser un asesor fiable y responsable
• Fe: no usar el amor condicional; reforzar la autoestima al disciplinar

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2. El Enemigo Inferior

Dado que las funciones cognitivas funcionan como opuestos, el desarrollo de la función dominante produce una reacción igual pero opuesta en la función inferior. Imagina que las funciones dominante e inferior tiran de los dos extremos de una banda elástica. A medida que la función dominante crece en poder e influencia, la función inferior sufre represión con la misma fuerza, produciendo un estado permanente de tensión en la mente.

Para construir y mantener una identidad de ego coherente, el dilema entre dominante versus inferior requiere que siempre te pongas del lado del dominante. En otras palabras, el 'héroe' siempre está tratando de 'mantener a raya al enemigo'. Esta es una parte natural del desarrollo psicológico y no algo que pueda/deba evitarse. La función inferior es en realidad una parte importante de quién eres, pero va completamente en contra de tu identidad de ego, y ahí radica su poder para perturbar. La existencia del 'héroe' está en gran medida definida por la naturaleza del 'enemigo', lo que significa que el miedo inconsciente a la función inferior es una fuerza motivadora importante en la vida, aunque la gente rara vez se da cuenta. El héroe está impulsado principalmente por el miedo porque cree que el enemigo representa la 'aniquilación'. Por lo tanto, la reacción natural del héroe es construir defensas para proteger la integridad del ego y mantener la actividad inconsciente inconsciente... pero las defensas del ego no son impenetrables.

Usar una función conscientemente requiere mucha energía mental. Dejando de lado la edad, cuanto más alta sea la función en la pila, más fácil y natural será usarla, mientras que cuanto más baja sea la función en la pila, más difícil y menos natural se sentirá usarla conscientemente. Esta distribución desigual de energía mental hace que tu mente sea más eficiente en muchos sentidos, pero también tiene algunas desventajas. Desafortunadamente, la cantidad de energía mental que tienes es finita. Cuando estás con plena energía mental, es mucho más fácil ser tu mejor versión y usar tu función dominante de manera óptima. Sin embargo, la energía mental puede agotarse por una variedad de razones, incluyendo: estrés, presiones económicas, conflictos o turbulencias emocionales, períodos de transición difíciles en la vida, lidiar con demasiados desafíos, o incluso la fatiga general de vivir un estilo de vida muy ocupado. A medida que la energía mental se agota, comienzas a perder el enfoque y te vuelves cada vez menos capaz de controlar tu funcionamiento ejecutivo, lo que significa ser incapaz de usar tu función dominante de manera óptima.

Según la psicología analítica, la represión de las actividades mentales en la mente inconsciente tiende a producir tendencias desadaptativas. Cuanto más largo e intenso es el período de represión, más probable es que la barrera entre lo inconsciente y lo consciente se rompa. Lo que se reprime continuamente eventualmente quiere volver a subir, pero cuanto más tiempo permanece abajo, más feo y distorsionado se vuelve, porque los problemas se dejan enconar y empeorar más allá de la conciencia. Una gran parte de por qué la terapia de conversación es útil es porque proporciona un espacio seguro para explorar la actividad inconsciente, como los miedos, inseguridades y traumas de uno - la terapia de conversación es una forma saludable de liberación. Cuando la presión inconsciente permanece alta debido a la represión prolongada e intensa, encontrará alguna forma de liberación eventualmente, ya sea a través de medios saludables o no saludables. De las cuatro funciones, la inferior es la más cercana a la mente inconsciente, por lo que es la función más fácil de secuestrar para liberar presiones inconscientes cuando una persona está mentalmente agotada. Esto hace que una persona actúe realmente fuera de personaje durante el período de tiempo que su energía mental permanece agotada, debido a la naturaleza opuesta de la función inferior.

Estos episodios fuera de personaje (comúnmente conocidos como 'estar en el agarre de la función inferior') pueden variar en sus características de comportamiento, dependiendo de la habilidad individual para reponer la energía mental y revivir las defensas del ego. Por ejemplo, cuando la energía mental es media a baja, las presiones inconscientes pueden filtrarse esporádicamente a través de las defensas del ego día a día, o pueden atravesar repentinamente las defensas, como una banda elástica que finalmente se rompe sobre sí misma, cuando uno se encuentra inesperadamente con un factor estresante importante en la vida. Cada vez que te 'pierdes' por un momento o por un tiempo es una oportunidad para que la función inferior exprese tu actividad inconsciente.

Ejemplos de peculiaridades inferiores extrañas:

• inferior Si: inexplicablemente obsesionado con un detalle insignificante
• inferior Ni: expresa una creencia grandiosa/delirante
• inferior Ti: resistencia irracional a admitir un defecto/error
• inferior Fi: tomar una postura moral innecesariamente absoluta
• inferior Se: reacción desproporcionada a un evento menor
• inferior Ne: expresa una idea/creencia salvajemente absurda
• inferior Te: inexplicablemente frío o agresivo
• inferior Fe: juzga o trata groseramente a las personas

Para la mayoría de las personas, las experiencias con la función inferior tienden a ser negativas porque acompañan momentos difíciles o estresantes en la vida. La función inferior a menudo se manifiesta de maneras destructivas porque su nivel de desarrollo permanece infantil, lo que significa que tienes poco control sobre ella. Cuando un episodio de agarre inferior es provocado por el estrés situacional, es importante alejarte del factor estresante o manejar el estrés adecuadamente para que tu energía mental tenga la oportunidad de reponerse y devolverte al funcionamiento psicológico normal.

A medida que un niño se acerca a la prepubertad (10-12 años), tiende a usar en exceso la función dominante, lo que a su vez exacerba la represión inferior, por lo que la tensión entre las funciones dominante e inferior alcanza un punto crítico. A menos que haya alguna forma de aliviar la tensión, la mente se vuelve cada vez más frágil, inestable y susceptible a la interrupción inferior. Los padres a menudo notan que su hijo se comporta de manera más errática durante este período. Si el desarrollo del tipo se estanca porque la tensión entre las funciones dominante e inferior nunca se aborda adecuadamente, es probable que una persona muestre signos cada vez más graves de trastorno de la personalidad con el tiempo.

Hay casos raros en los que las personas se quedan atascadas en la mentalidad de agarre inferior, o lo que a veces llamo agarre crónico. Por lo general, es el resultado de factores ambientales que restringieron o castigaron severamente el desarrollo de la función dominante en la infancia. Debido a que las funciones dominante e inferior son opuestas, reforzar un lado significa producir una pérdida en el otro lado. Crecer en un entorno que no respeta la función dominante y obliga a una persona a comportarse diametralmente opuesto a su tipo natural permite el mal uso crónico de la función inferior. Lamentablemente, el agarre crónico interrumpe el proceso natural de formación del ego, lo que significa que la identidad del ego de una persona se distorsiona. Tienden a tener una comprensión muy superficial de sí mismos y persiguen metas de vida que los dejan vacíos o incluso producen autolesiones.